Theorie avond sportvoeding

Sportvoeding is een veel besproken onderwerp, waarover veel te lezen is en daardoor zien we soms door de bomen het bos niet meer. Wat is nu wel of niet goed? Wat moet je eten en drinken voor en tijdens een training en/of wedstrijd? 

Tijdens deze theorie avond is sportdiëtist Myrthe Rebattu te gast. Myrthe heeft veel ervaring met het begeleiden van (top)sporters. Haar praktijk is gevestigd in Amsterdam en Amstelveen. 

Voor wie is deze theorieavond?

• Je bent een beginnende of ervaren hardloper
• Je bent een beginnende of ervaren trailrunner
• Je bent een hardloop of trailrun trainer 
• Je wilt handvatten krijgen op het gebied van voeding 

Wat leer je tijdens de theorieavond?

• Wat geschikte voeding is voor jou als hardloper / trailrunner
• Wat passende voeding is voor- / tijdens- en na een training
• Wat passende voeding is voor- (taperen) / tijdens- en na een wedstrijd 

Nieuwsgierig wat Myrthe jou te vertellen heeft? Meld je dan snel hieronder aan! 

Heb je van te voren al een specifieke vraag? Stuur die dan via de mail naar info@loopgasten.nl en jouw vraag wordt tijdens de theorieavond behandeld.